Бизнес-Репетитор
Вывод бизнеса на уровень владельческого контроля. Вывод владельца из операционки.
+7 (495) 505-50-93
Заказать звонок
О нас
Каталог
Программы обучения
Услуги
Масштабирование
Бизнес-модель Будущего
От своего дела в Бизнес
Статьи
Отзывы
    Бизнес-Репетитор
    О нас
    Каталог
    Программы обучения
    Услуги
    Масштабирование
    Бизнес-модель Будущего
    От своего дела в Бизнес
    Статьи
    Отзывы
      Бизнес-Репетитор
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О наставничестве
          • Назад
          • О наставничестве
          • Нужен ли вам наставник?
          • Как найти наставника по бизнесу
          • Виды наставничества
          • Цели Наставничества
          • Передача знаний
          • Результаты после прохождения наставничества
          • История наставничества
        • Наша миссия
        • Эксперты
        • Партнеры
        • Отзывы
        • Вопрос-ответ
        • Контакты
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Программы
          • Назад
          • Программы
          • Описание Бизнес-ролей
          • Бизнес-модель Будущего
          • Масштабирование бизнеса
          • От Своего дела к Бизнесу
          • Обучение руководителей “Управление бизнесом”
          • Обучение Бизнес-Ассистента (помощника руководителя)
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • Подбор и адаптация бизнес-ассистента
          • Бизнес-Ментор
          • Бизнес Наставник
          • Бизнес-разбор по управлению
          • Партнёрское соглашение
          • Бизнес-консультации
          • Монетизация бизнес-клубов
        • Дополнительно
          • Назад
          • Дополнительно
          • Наставничество «От Своего дела к Бизнесу»
          • Обучение управленческим навыкам руководителя
          • Развитие деловых навыков
          • Обучение навыкам управления персоналом
          • План адаптации эксперта к управленческой работе
          • Развитие Soft skills навыков
          • Оптимизация бизнес процессов компании
          • Упаковка бизнеса
          • Персональный наставник
          • Soft Skill для it, scrum, agile команд
          • Масштабирование бизнеса с HR-процессами
          • MBA в малом и среднем бизнесе
          • Тренер по тайм менеджменту
          • Бизнес Акселерация
          • Индивидуальный план развития "Сборка Своего Мира"
          • Обучение с практикой (стажировка)
          • Бизнес-трекер
          • Разработка бизнес-плана
          • Визуализация бизнес-процессов
          • Пинатор
          • Бизнес-Практикум
          • Услуги бизнес-аналитика
          • HR generalist
          • HR Бизнес Партнёр
          • Ассессмент центр
          • Тренинг "Энерго-Информационные технологии"
          • Карьерный коучинг
          • Карьерный консультант
          • Бенчмаркинг
      • Программы обучения
      • Услуги
      • Масштабирование
      • Бизнес-модель Будущего
      • От своего дела в Бизнес
      • Статьи
      • Отзывы
      • +7 (495) 505-50-93
      Адрес: Москва, ул. Большая Новодмитровская, 36
      info{@}biznes-repetitor.ru
      • Вконтакте
      • Telegram
      • Google Plus
      • Главная
      • Статьи
      • Как справляются со стрессом успешные люди

      Как справляются со стрессом успешные люди

      13 ноября 2019 16:47
      // Личная эффективность

      Кажется, что все идёт своим чередом и каждая задача под контролем. Но неожиданно настигает стресс и вы не можете сконцентрироваться на решении элементарных вопросов, оставляя их. А потом стресс нагнетает ещё сильнее от невыполненных дел.

      Узнали себя? А вы знали, что даже самые успешные люди переживали стрессовые ситуации? Только каждый из них справляется с ними по-своему.

      1. Билл Гейтс — основатель Microsoft: предпочитает читать на ночь. Он придерживается простоты и спокойствия. Научился относиться ко всему проще.

      Билл Гейтс

      ✔️ СОВЕТ: отвлекитесь от посторонних вещей и постарайтесь сосредоточиться на решении проблемы.

      2. Джефф Безос — гендиректор Amazon: при беспокойстве предпринимает какие-то действия для устранения источника тревоги.

      «Когда я испытываю стресс, то начинаю звонить, отправлять сообщение или предпринимаю что-то еще для того, чтобы решить проблему. Даже если не разрешится сразу, важно то, что я начал что-то делать, значительно снизит уровень стресса», — объяснил Безос.

      Джефф Безос

      ✔️ СОВЕТ: обращайте внимание на те действия, которые нельзя игнорировать и начинайте решать их!

      3. Шерил Сэндберг — гендиректор Facebook: выключает телефон перед сном и старается не проверять почту, социальные сети в позднее время суток.

      Шерил Сэндберг

      ✔️ СОВЕТ: позвольте себе высыпаться, не загружая на ночь мозг ненужной информацией или чьими-то проблемами!

      4. Сьюзен Войжитски — гендиректор YouTube: делает перерывы от работы, посвящая себя семье.

      «Очень важно иногда делать перерыв. Я заметила, что делая такие перерывы, иногда в голову приходят отличные мысли», — сказала Сьюзен.

      Сьюзен Войжитски

      ✔️ СОВЕТ: выделяйте для себя и семьи больше времени, отключаясь от работы.

      5. Джек Дорси — глава Twitter: составляет чёткий план и действует по нему.

      «Чаще стресс вызывают неожиданные вещи. Если зададите себе ритм работы и составите постоянный график, то будете ощущать меньше стресса», — считает Дорси.

      Джек Дорси

      ✔️ СОВЕТ: расписывайте поставленные задачи по разных дням недели!

      6. Индра Нуйи — гендиректор PepsiCo: уверена в своих силах.

      «Я говорю себе: ты сделаешь это лучше, чем другие. Если ничего не получается, люди придут ко мне и попросят исправить, потому что знают, что я молодец в этом деле. Не забывайте, я могла бы стать президентом Индии!», — сказала Нуйи.

      Индра Нуйи

      ✔️  СОВЕТ: вспоминайте почаще обо всем, чем владеете и отбросьте отговорки!

      7. Уоррен Баффет — американский предприниматель: выделяет время на хобби и играет на музыкальном инструменте — укулеле.

      Уоррен Баффет

      ✔️ СОВЕТ: обучитесь игре на музыкальном инструменте, это отлично стимулирует работу мозга!

      8. Илон Маск — гендиректор Tesla: не боится проблем, спокойно их решает и добивается цели.

      «Страх конечен, надежда — бесконечна. Мы боимся неудач, но страх не мешает стараться  достигать цель. Люди должны научиться игнорировать страх. Если у страха веская причина, но дело стоит риска, продолжайте действовать», — сказал Маск.


      ✔️ СОВЕТ: не избегайте неудач, а решайте их. Не смотря ни на что продолжайте достигать цели!

      9. Тим Кук — гендиректор Apple: ежедневно занимается физическими упражнениями и не обращает внимание на критику.

      «Я встаю немного раньше четырех утра, мне нравится проводить первый час за просмотром комментариев пользователей и уделять внимание важным для меня людям. Затем я иду в спортзал и тренируюсь в течение часа, потому что это помогает мне избавиться от стресса», — рассказал Кук.

      «Сейчас мир полон циников, и вам не следует обращать на них внимание. Иначе они отравят разум: будете видеть жизнь в негативном свете, и будет казаться, что вы ни на что не способны», — сказал Кук.

      Тим Кук

      ✔️ СОВЕТ: следите за здоровьем, сном, питанием и занимайтесь спортом. Не слушайте советы каждого, кто вас критикует!

      10. Маргарет Уитман — руководитель Hewlett-Packard: часто ездит на рыбалку с сыном, моментально снимая этим стресс.

      Маргарет Уитман

      ✔️ СОВЕТ: постоянно занимайтесь любимым делом, это принесёт вам душевное спокойствие и приятное удовольствие.

      Но для хорошего результата недостаточно пользоваться этими советами. Начните меняться, менять окружение, качества как личности, развивать способности и стремиться стать лучше!

      • Вы — руководитель и часто сталкиваетесь со стрессом?
      • Вы не знаете решения этой нелегкой проблемы?
      • Иногда срываетесь на подчиненных из-за вовремя невыполненных задач?
      • Стресс мешает контролировать путь достижения целей?
      • Осознание этих проблем в работе означает то, что вы уже сделали первый шаг к самосовершенствованию!

        А дальше все гораздо проще. Ведь мы предлагаем эффективное решение проблем!

        Наша Ассоциация поможет развить в себе гибкие навыки успешного руководителя. Увеличите доход, научитесь работать с партнёрами и концентрироваться на достижении цели! С вами будут работать личные наставники по специально созданной индивидуальной обучающей программе. Мы гарантируем создание всевозможных условий для формирования гибких навыков!

        Смелее оставляйте заявку и начните меняться уже сейчас!

        Узнайте больше о программах обучения Гибким навыкам (Soft Skills). Оставьте заявку и мы поможем вам подтянуть не хватающие навыки.
        Отправить заявку

        Источник: сайт компании RUSBASE.

      Назад к списку Следующая статья
      Категории
      • Бизнес14
      • Достижение целей3
      • Карьера2
      • Коммуникация5
      • Личная эффективность9
      • Маркетинг1
      • Партнёрское соглашение5
      • Планирование3
      • Притчи6
      • Саморазвитие5
      • Управление6
      Это интересно
      • Преимущества в развитии Soft skills
        Преимущества в развитии Soft skills
        20 января 2020
      • Эффективные способы управления временем
        Эффективные способы управления временем
        13 января 2020
      • Тайм-менеджмент как повышение эффективности компании
        Тайм-менеджмент как повышение эффективности компании
        7 января 2020
      • Влияние SOFT SKILLS на продуктивность
        Влияние SOFT SKILLS на продуктивность
        26 декабря 2019
      • Принципы тайм-менеджмента для контроля своего времени
        Принципы тайм-менеджмента для контроля своего времени
        19 ноября 2019
      • Эффективная постановка целей в сфере управления
        Эффективная постановка целей в сфере управления
        16 октября 2019
      • Тайм-менеджмент как стиль руководства
        Тайм-менеджмент как стиль руководства
        11 августа 2019
      • Пошаговая инструкция борьбы со стрессом
        Пошаговая инструкция борьбы со стрессом
        10 января 2019
      Облако тегов
      soft skills бизнес гибкие навыки коммуникативные навыки окружение планирование саморазвитие упорство управление успех цель
      Услуги
      Подбор и адаптация бизнес-ассистентов
      Бизнес Ментор
      Бизнес Наставник
      Бизнес-разбор
      Партнёрское соглашение
      Монетизация и развитие Бизнес-Клубов
      Программы
      Бизнес Модель Будущего
      Масштабирование бизнеса
      Из своего дела в Бизнес
      Управление бизнесом
      Обучение Бизнес Ассистентов
      Информация
      Наставничество
      Оферта
      Контакты
      Статьи
      Обучение в рассрочку
      Оставайтесь на связи
      Наши контакты

      +7 (495) 505-50-93
      Адрес: Москва, ул. Большая Новодмитровская, 36
      info{@}biznes-repetitor.ru
      © 2003-2023 Ассоциация «Бизнес-репетитор»