Правильная постановка целей происходит в три этапа:
1 ЭТАП: четко поставить для себя цель, то есть понять то, чего хотите достичь.
2 ЭТАП: сделать анализ поставленной цели, принесёт ли пользу, нужно ли её достигать.
3 ЭТАП: начать действовать!
Далее представлены стратегии о том, как правильно поставить цель:
Найти источник проблемы
Подумать и проанализировать ту проблему, для решения которой хотите поставить цель. Определите, что вызвало эту проблему и начните со своих внутренних характеристик.
ПРИМЕР: Я — неуверенный в себе человек, не умею отвечать за себя и свои поступки, беспокоюсь за то, что думают обо мне окружающие люди. Изучить противоположность проблемы.
Посмотрите на проблему с разных сторон и представьте её противоположность.
ПРИМЕР: Я уверенный в себе человек, отвечаю за себя и свои поступки, слушаю мнения окружающих, но делаю как сам считаю нужным.
Обратиться за советом
То, чего хотите достичь, вероятно этого уже достиг другой человек. Попробуйте представить путь достижения цели этого человека и подумать какие задачи для этого выполнил.
Почитайте о знаменитостях, об успешных людях, которые прошли через много неудач, но достигли цели. Их советы дадут мотивацию и подскажут как не попасться на те ошибки, которые возникали у них.
Определить, какими качествами хотите владеть
Подумайте о тех качествах, эмоциях, умениях, которые помогут в достижении цели.
ПРИМЕР: Хочу в себе такие качества, как усердие, хорошая работоспособность, желание расти и развиваться. И конечно, уверенность в способностях достичь поставленную цель.
Улучшить личностные качества
Определите, какими качествами вы уже владеете и какие нужно больше развить в себе.
ПРИМЕР: У меня уже есть уверенность в своих силах, но хотелось бы научиться достигать поставленной цели, не оставляя её при неудачах.
Расписать дальнейшие планы
После того, как цель приобретёт желаемый результат, решите то, как будете действовать дальше.
ПРИМЕР: Когда я достигну цели, буду развиваться дальше, улучшу качества профессионализма и уверенности.
Техника уточнения цели
Чтобы цель была верно поставлена, необходимо задать себе такие вопросы:
— Что это?
Это то, чего хотите достичь.
— Зачем и Почему?
Причины, по которым хотите достичь цели.
— Кто, С кем и Для кого?
Кто будет это выполнять, кто будет помогать и для кого это делается.
— Ресурсы.
Сколько нужно времени, денег и людей для выполнения цели.
— Где?
Место, где будет все проходить.
— Как делаем?
Список действий, необходимых шагов к достижению цели.
— Когда?
Сроки выполнения всех этапов.
МОДЕЛЬ «Хорошо сформулированный результат»
Условия правильно поставленной цели:
✔️ Имеет позитивную формулировку.
Не ставьте себе цель с отрицательной частицей «не», или «отказаться», «прекратить», «бросить», например: не волноваться, прекратить расстраиваться из-за критики.
Мозг не хочет достигать отрицательных целей. Ведь понимает то, что делать не нужно, а не то, что вы хотите этим получить, ставя себе цель.
Пример правильной формулировки цели: быть спокойным, безразлично относиться к критике.
✔️ Находится под контролем.
Некоторые желания действуют вне нашего контроля: стать руководителем, построить дом, так как не всегда способны контролировать поведения других людей, но можем воздействовать на них поведением. Например, для того, чтобы стать руководителем, нужно развивать в себе лидерские качества.
Поэтому, для достижения цели, необходимо научиться контролировать её с разных сторон и лучше начать с внутренних качеств.
✔️ Представлена в чувствах.
Цель необходимо для себя представить, то есть прочувствовать ее, а не просто назвать. Для этого нужно подумать о том, что произойдёт, когда цель будет достигнута. Как будете выглядеть, что скажете самому себе, как отреагируют окружающие, в каком месте будете в этот момент и так далее. То есть вы создаёте полную картину достижения цели.
✔️ Выбран правильный и подходящий контекст.
Определитесь с тем, где бы хотели иметь желаемую цель, при каких обстоятельствах. К примеру, цель — стать спокойнее. Далее подумайте, где бы хотелось быть спокойным. Например, спокойствие подходит во время отдыха, но не во время просмотра комедии.
✔️ Подходит по размеру.
Если цель крупная, например, выучить английский язык, то её стоит разделить на мелкие подцели, например, выучить за неделю 100 новых слов по английскому языку.
А если цель наоборот — мелкая, например, выучить 10 слов по английскому языку за три дня, то подумайте для чего она нужна, к достижению какой крупной цели она приведёт.
✔️ Сохранена экологичность.
Когда мы достигаем какой-то цели, то взамен этому что-то теряем. Например, становясь руководителем, мы теряем свободное время, возлагая на себя большую ответственность.
Поэтому стоит оценить возможные потери при достижении цели и определить можем ли мы потерять что-то взамен на свою цель.
✔️ Взяты нужные ресурсы.
Пропишите список тех ресурсов, которые помогут вам достичь желаемого результата. Например: для того, чтобы построить дом, необходимо подготовить проект дома, найти строителей, составить смету и так далее.
✔️ Изучены все препятствия.
Подумайте о том, какие сложности могут возникнуть при достижении цели и что вы можете сделать для их преодоления.
✔️ Определены первые шаги.
Цель так и останется вашей мечтой и желанием, пока вы не начнёте действовать. Сделав первый шаг, вам будет намного проще идти дальше и интереснее узнать результат. Например, если вы хотите похудеть, то сделайте первый шаг: прямо сейчас откажитесь от сладкого и с утра идите на пробежку.
И, как вы уже сами убедились, необходимо начать с себя, с развития внутренних качеств.
Самым верным шагом в этом направлении будет развитие в себе ГИБКИХ НАВЫКОВ, таких как:
- правильное принятие решений;
- взаимодействие с людьми и управление ими;
- гибкость и креативность мышления.
Для результата нужны такие навыки. Но для их развития необходима более глубокая и систематизированная работа, поддержка наставника и большой опыт экспертов. Необходимо менять внутренние установки, убеждения и развивать мышление.
Все это мы предлагаем освоить на обучающей программе гибких навыков в нашей Ассоциации!
Опытные наставники помогут вам добиться развития вашего бизнеса и личностного роста с помощью необходимых навыков.
Вы пройдёте путь от получения навыков и знаний до полного их применения! Этот путь будет интересным, так как мы создадим для каждого индивидуальную программу обучения!
Скорее оставляйте заявку и начните развиваться уже сейчас!
Поделиться:
