Бизнес-Репетитор

Управленческий консалтинг

+7 (495) 505-50-93
Заказать звонок
О нас
  • О нас
  • О наставничестве
    • О наставничестве АБР
    • Для кого наставники АБР
    • Виды наставничества АБР
    • Цели наставничества АБР
    • Наш подход наставничества (АБР)
    • Интервью с наставником АБР
  • Эксперты
  • Партнеры
  • Отзывы
  • Вопрос-ответ
  • Контакты
Программы
Услуги
Бизнес-роли
Бизнес-модель Будущего
От Своего дела к Бизнесу
Масштабирование
Статьи
Отзывы
    О нас
    • О нас
    • О наставничестве
      • О наставничестве АБР
      • Для кого наставники АБР
      • Виды наставничества АБР
      • Цели наставничества АБР
      • Наш подход наставничества (АБР)
      • Интервью с наставником АБР
    • Эксперты
    • Партнеры
    • Отзывы
    • Вопрос-ответ
    • Контакты
    Программы
    Услуги
    Бизнес-роли
    Бизнес-модель Будущего
    От Своего дела к Бизнесу
    Масштабирование
    Статьи
    Отзывы
      Бизнес-Репетитор
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О нас
        • О наставничестве
          • Назад
          • О наставничестве
          • О наставничестве АБР
          • Для кого наставники АБР
          • Виды наставничества АБР
          • Цели наставничества АБР
          • Наш подход наставничества (АБР)
          • Интервью с наставником АБР
        • Эксперты
        • Партнеры
        • Отзывы
        • Вопрос-ответ
        • Контакты
      • Программы
      • Услуги
      • Бизнес-роли
      • Бизнес-модель Будущего
      • От Своего дела к Бизнесу
      • Масштабирование
      • Статьи
      • Отзывы
      • +7 (495) 505-50-93
      Адрес: Москва, ул. Большая Новодмитровская, 36
      info{@}biznes-repetitor.ru
      • Вконтакте
      • Telegram
      • Google Plus
      • Главная
      • Статьи
      • Маленькими шагами к большой цели

      Маленькими шагами к большой цели

      15 января 2020 17:43
      // Личностное развитие
      Маленькие шаги к большим целям

      Наверняка всем знакомо такое чувство, когда после одной неудачи пропадает желание идти дальше. Бросаете дело, думая, что это совсем не для вас и что вы ни на что не способны. И все это приводит к депрессии, низкой самооценки и страданиям.

      Знакомо?

      Как сказал Циолковский К.: «Мы должны быть мужественней и не прекращать деятельности из-за неудач. Надо искать их причины и устранять их».

      Лучшее решение неудач — начать вкладывать в себя! И делать это нужно постепенно, небольшими шагами.

      ШАГ 1: Высыпайтесь!

      Это вклад в продуктивность. Ложитесь спать рано. Мелатонин — гормон, пик выработки которого у каждого человека свой. В среднем, это период с 20:00 до 22:00. В это время приглушите свет, отключите гаджеты, телевизор, так как мерцание света снижает выработку мелатонина и повышает гормон стресса — кортизола.

      ШАГ 2: Каждое утро размышляйте!

      Подумайте над своим развитием, над предстоящим днем, прочитайте полезную литературу, прослушайте мотивирующие вас аудиокниги. Такое спокойное утро позволит вам оживиться и подготовиться к продуктивному дню.

      ШАГ 3: Управляйте своим временем!

      Не растрачивайте свои силы и энергию на неважные дела, которые не дают вам никакой пользы. Старайтесь анализировать все свои дела, насколько они помогают вам расти и развиваться. От того, как вы будете управлять своим временем, зависит то, какой успешной и продуктивной будет ваша жизнь.

      ШАГ 4: Фокусируйтесь на положительных мыслях!

      На запястье руки наденьте резинку. Всякий раз, когда вы будете задумываться о негативных вещах, оттяните резинку от руки и резко отпустите, немного больно, но эффект будет хорошим! В следующий раз, когда эти отрицательные мысли будут посещать вас, ваш мозг будет ассоциировать их с болью и, таким образом, негатив перестанет жить в вашем сознании.

      ШАГ 5: Проявляйте уважение при разговоре!

      Когда вам звонят по телефону, будьте приятным собеседником, показывая свои хорошие манеры. А чтобы чувствовалась уверенность и убедительность в ваших словах, разговаривайте стоя.

      ШАГ 6: Записывайте свои идеи!

      Когда внезапно приходит в голову какая-то мысль или гениальная идея, Никогда не оставляйте её в голове — забудете! Вбейте себе в привычку — записывать все свои мысли, задачи и цели.

      ШАГ 7: Планируйте свою неделю!

      В воскресенье вечером посвятите себе пару часов, размышляя о предстоящей неделе. Подумайте, чего вы хотите добиться за это время и какие задачи для этого нужно выполнить. Расслабляйтесь в конце недели, подводя её итоги, насколько она была продуктивной.

      ШАГ 8: Визуализируйте!

      Наладьте общение с самим собой. Подумайте о своих желаниях и целях. Сосредоточьтесь на положительном результате и воображайте это в своем сознании. От того, каким вы будете представлять себе конечный результат, зависит то, насколько вы готовы его добиваться!

      ШАГ 9: Двигайтесь прямо к цели!

      Ваша работа должна быть в удовольствие, а не ради денег или признания. Ищите такую работу, которая будет вас вдохновлять, приносить пользу другим людям и где вы сможете делиться своим ценным опытом!

      ШАГ 10: Улыбайтесь!

      Вы не представляете, как много пользы способна дать людям, которые вас окружают, улыбка. При неудачах в жизни, скажите себе: «Все могло быть гораздо хуже» — и улыбнитесь!

      Проходя все эти шаги, не стоит забывать про своё лидерское развитие. Несомненно, лучший вклад в себя, как руководителя — развитие ГИБКИХ НАВЫКОВ. Ведь для результата нужны чувство уверенности в цели и правильно развитые навыки!

      Этому и другому обучитесь в нашей Ассоциации. Опытные наставники и эксперты помогут вам поменять установки, убеждения, которые не приводят к результату, а также развить те навыки, отсутствие которых тормозит развитие бизнеса и личностного роста!

      Смелее оставляйте заявку и начните проходить этот важный путь самосовершенствования и саморазвития вместе с нами!

      Узнайте больше о программах обучения. Оставьте заявку и мы поможем вам подтянуть не хватающие навыки.
      Отправить заявку

      Источник: сообщество ВКонтакте «Саморазвитие».


      Программы и услуги
      Ментор
      Ментор
      Назад к списку Следующая статья
      Категории
      • Управление бизнесом23
      • Стратегия развития бизнеса2
      • Систематизация бизнеса7
      • Масштабирование бизнеса1
      • О наставничестве6
      • Управление персоналом9
      • Партнёрское соглашение6
      • Личностное развитие17
      • Коммуникация3
      • Личная эффективность5
      • Маркетинг1
      • Притчи4
      Это интересно
      • Ценность развития гибких навыков
        Ценность развития гибких навыков
        15 января 2020
      • Эффективные способы управления временем
        Эффективные способы управления временем
        13 января 2020
      • Soft skills в поиске работы
        Soft skills в поиске работы
        10 января 2020
      • Гибкие навыки для успешной постановки цели
        Гибкие навыки для успешной постановки цели
        3 января 2020
      • Успех и неудачи в достижении целей
        Успех и неудачи в достижении целей
        30 декабря 2019
      • Влияние SOFT SKILLS на продуктивность
        Влияние SOFT SKILLS на продуктивность
        26 декабря 2019
      • Soft skills или почему главы ведущих компаний так часто говорят о развитии «гибких навыков»
        Soft skills или почему главы ведущих компаний так часто говорят о развитии «гибких навыков»
        9 июля 2019
      • Способы и методы борьбы со стрессом
        Способы и методы борьбы со стрессом
        10 января 2019
      • Волк или дельфин: определите свой хронотип, чтобы составить идеальный распорядок дня
        Волк или дельфин: определите свой хронотип, чтобы составить идеальный распорядок дня
        11 октября 2018
      • Влияние окружения на человека
        Влияние окружения на человека
        11 октября 2018
      • Как организовать свой день, если ты «свободный художник»
        Как организовать свой день, если ты «свободный художник»
        28 сентября 2018
      • Как найти свое предназначение и призвание
        Как найти свое предназначение и призвание
        19 сентября 2018
      • Притча об обиде
        Притча об обиде
        22 августа 2018
      • Тайм-менеджмент
        Тайм-менеджмент
        28 сентября 2017
      • Личностное развитие
        Личностное развитие
      • Формирование нового окружения
        Формирование нового окружения
      Облако тегов
      soft skills бизнес гибкие навыки коммуникативные навыки окружение планирование саморазвитие упорство управление успех цель

      Вступайте в наш Телеграмм канал

      Обсуждаем управление
      Иван Платонов
      Иван Платонов
      Менеджер

      Затрудняетесь в выборе программы?
      Позвоните нам. Мы проконсультируем вас

      +7 (495) 505-50-93
      Услуги
      Подбор и адаптация бизнес-ассистентов
      Ментор
      Бизнес-наставник
      Бизнес-разбор
      Партнёрское соглашение
      Программы
      Бизнес-роли
      Бизнес Модель Будущего
      Масштабирование бизнеса
      От своего дела к Бизнесу
      Управление бизнесом
      Обучение Бизнеса-ассистентов
      Информация
      Наставничество
      Оферта
      Контакты
      Статьи
      Обучение в рассрочку
      Наши контакты

      +7 (495) 505-50-93
      Заказать звонок >
      Адрес: Москва, ул. Большая Новодмитровская, 36
      info{@}biznes-repetitor.ru
      Оставайтесь на связи
      • Подписывайтесь на наш telegram канал
      • Активный чат telegram, обсуждаем Бизнес-модель Будущего
      • Группа ВКонтакте
      © 2003-2023 Ассоциация «Бизнес-репетитор»